Pages

11.10.11

Kırmızı Başlıklı Post

  Çok pis benlik karmaşası yaşıyorum. Ev-okul-iş üçlüsü arasında Semih Saygıner'ın vurduğu bir bilardo topu misali gidip geliyorum. Bu hengame arasında yaşadığım birrrrbirinden ilginç, birbirinden eğlenceli.. şaka len şaka yok öyle birşey. İşte havadan sudan bişiler oluyo da yazmaya vakit bulamıyorum, nitekim ben ne zaman bi post yazmaya başlasam, o postu yayınladığımda aradan minimum 2 saat geçmiş oluyo, neden ve nasıl oluyo ben de anlamadım, evet.


  Neyse, beeeeen spora başladım! Eveeettt! Korkutucu bir hızla geoit şekline yaklaşmaya başlayan vücudumu bir an önce kontrol altına almam gerektiğine karar verdim ve bikaç arkadaşımın da gittiği bir spor salonuna kaydoldum. Ya aslında 38 bedenim yani o kadar da şişman değilim ama hocamın deyimiyle güzel ama orantısız bir vücudum varmış. Ben kendimi normal görüyorken spora başladıktan sonra obez gibi görmeye başladım. O yürüyüş bandının üzerindeyken kendime yandaki aynadan bi bakıyorum aman Allah'ım, sonra veriyorum gazı veriyorum gazı kendime. Hoca beslenme programı da verdi, du bakalım nereye kadar gidicek, nereye kadar götürebilecek bu spor işini şu en büyük özelliklerinden biri ayran gönüllülük olan Larien kulu? Ya bi de inat gibi şimdi diyet yapıyorum ya, normalde yemediğim içmediğim şeyleri çekiyo canım anasını satayım! Yiyorum ama doymuyorum gibi geliyo, hep ters psikoloji işte. Az yemem lazım ya, hayvan gibi acıkıyorum, aç geziyorum ortalarda. Ha bi de benim omurgam yamukmuş lan. Neyse onu da düzeltiriz dedi kaslı hocam.

  Geçen gün kuzenim geldi 2 gün bizde kaldı, bi değişiklik oldu. Benden 7 yaş küçük ama nedense çok iyi anlaşıyoruz. Bu benim onun yaşına inebildiğimden mi kaynaklanıyor onun benim yaşıma çıkabildiğinden mi bilemicem ama böyle iyiyiz yani kurcalamaya gerek yok. Böyle havdan sudan saçtan baştan filan bahsederken kendi saçını beğenmediğini, benimkini beğendiğini söyledi. Benim için de tam tersi. Koyundan farkı olmayan tiftik tiftik, şekle sokmanın deveye hendek atlatmaktan zor olduğu saçlarımdansa, onun iri dalgalı ve ince telli saçları bana daha hoş gözüküyor. Nedendir bilmem de insan zaten hep kendinde olmayan şeyi ister. Aklı hep yapmadığı şeyde, gitmediği yerde kalır. Kendinde olan birşeyi başkasında görünce beğenir ama kendine yakıştıramaz. Elde etmediği çekici gelir. Ne garip yaşam formlarıyız hepimiz...

  Aklıma gelmişken, annem geçen gün http:// varya, ona hepatit dedi, gülmekten yarıldım. <3 Annem forever!


  Bir de 20'lik dişlerim çıkmaya çalışıyor ama çıkamıyor ve zaten yemek yemekte zorlanmama sebep olan içleri belediye çukurlarını anımsatan azı dişlerim yetmiyormuş gibi, yeni çıkan dişlerin acısıyla hepten yemek yemekte zorlanıyorum. Bi de bu 20'lik dişler çıkınca hemen çürüyolarmış. Madem çüriceksiniz niye çıkıyorsunuz arkadaşım, hayır yani adama çektiriyorsunuz bi de.



  Şimdi bir de havalar soğudu, tam sevdiğim mevsime girdik. Bugün şemsiyemi kıran şiddetli rüzgarı saymazsak havanın durumundan memnunum. Bizim insanımız da çok komik vesselam. Soğuk hava bi cee desin hemen giyiyorlar botları, çizmeleri. Geçen haftasonu işteyken amma çok ugg giyen kız gördüm. Bi de üstlerinde kısakollular altta botlar filan, komikti. Sabır azcık ya, zaten yakında iyice donacak bi taraflarımız o zaman giyersiniz. İlkbaharda da bi güneş çıkıyordu, okulun bahçesinde mini şortlu kızlar görülmeye başlıyordu. İlginç şu tarz olmaya çalışan kişiler. Ben böyle gelenin gidenin üstünü başını incelerken bir çifte gözüm takıldı. (Bu kız orda milleti süzmekten işini yapıyor mu acaba diye düşünme hiç, birsürü satışım var maşallah inşallah) Aslında çift derken öyle normal olanlarından değil. Kadın bildiğin erkek gibi, adam da tövbe yarabbim adam demeye bin şahit ister o kıvrak yürüyüşü, yay gibi kaşları ve ağzında yuvarlanan konuşmasıyla. Tamam saygılıyım, geniş düşünmeye çalışıyorum hatta gay arkadaşlarım da var ama böylesi de bir garip oluyor ya. Kadın erkek gibi yürüyo, konuşuyo falan, adam da tam tersi. İstekdışı olanları demiyorum da böyle özentilik sonucu olanlaraysa hoş bakamıyorum. Hoş olmuyo yani. Neyse.

  Şimdi efendim ben kendimde birşey farkettim. Benim kendime karşı acaip biçimde bir inançsızlığım, güvensizliğim var. Yani birşeyleri başarıyorum, yapıyorum ama, sanki bu seferki şansa olmuş da, bir dahaki denememde başaramıcam gibi geliyor. Mesela geçen dönem vizeden 80 almıştım herkesin düşük aldığı bir dersten, herkes beni tebrik ederken ben yüksek almanın sevincini yaşayacağıma, "lan finalde napıcam ben, kesin düşük alırım, nasıl alıcam yine bu kadar yüksek?" diye düşünerek hem o güzel anın içine sıçmıştım hem de kendime karşı bir inançsızlığımı körük körük körüklemiştim. Çok kötü birşey ama ya. Bu ay satışlarım iyi diyelim, hooop bu sefer de "ya bi sonraki ay nasıl yapıcam ben yüksek satış?" diyorum. Halbuki bu ay nasıl yapmışsan sonraki ay da yapıcan dimi ama? Bi kere, iki kere, üç kere yapabildiysen birşeyi, 4. veya 5.sinde de yapabilirsin dimii? Yapabilir dimi? Ama bana öyle gibi gelmiyor. Evet, rahatsızım kabul de, nasıl düzelecek bu?

  Bugünlerde adam gibi uyuyamıyorum. Kafasını yastığa koymaya iki saniye kala uyuyan ve gece boyunca saniye gözünü açmadan fosur fosur uyuyan bi insan olan ben, gecenin köründe uyanıp duruyorum. Bi de karışık kuruşuk rüyalar görüyorum, zihnim öyle yoruluyor ki geriliyorum filan belki de ondan uyanıyorum. Ya evi kötü adamlar basıyor, ya ateş açıyor birileri ya da kesin hırsız(lar) giriyor evin heryerine. Ben camları kapıları kitlemeye çalışıyorum ama ben birini kitliyorum hırsız diğerini açıyor. Böyle gerginlik ve korku içindeyken uyanıveriyorum sonra hemen uyuyorum sonra yine uyanıyorum falan. Bi de normal insanların vücudunun 4te 3'ü su iken benim vücudumun 4'te 3'ü vesveseden oluşuyor. Gece yatmadan önce annemin ve babamın iyice kapayıp kitlediklerini bildiğim kapıları ve camları 1671826181 kere kontrol edip öyle uyuyorum. Dün gece bile odamın camını son 5 dakika içinde iki kere kontrol etmiş olmama rağmen, yatmadan önce bir kez daha kontrol ettim. Şizofren miyim, manyak mıyım, nasıl bir insanım bilemedim.

Şimdilik bu kadar.
Kib öptm ok by.

14 dedim, olacak!:

StummScream dedi ki...

Spor iyidir. Ben her ne kadar aşırı bir beslenme düzeni yapmasamda dambıl çalıştığım için günde mümkün olduğunca protein almaya dikkat ediyorum. Bir de üzerine en az yarım saat yürüdün mü tamamdır. Çünkü 20-25 dakikadan itibaren vücuttaki yağ yakılmaya başlıyor. Spor salonuna gitmek ciddi külfet geliyor bana en temizi gündelik hayat içerisinde gerçeleştirmek.

Havalarda gerçekten güzel oldu =))

Ayrıca ufak bir obsesif kompulsif bozukluk sezdim son paragraflardan =P

Şu lafı sevmem ama senin uygulaman şart gibi gözüküyor. Carpe diem
Ben de çok düşünürdüm önümde ki şeyleride herşey olacağına varıyor. Sen sadece elinden geleni yap ve için rahat şekilde bırak. Bununla kendini tatmin etmeyi öğrenmen gerekli.

Sparrow dedi ki...

larien hayat bi gündür o da bugündür. vizeden yüksek not aldığında finalde napcam diye düşünmemenin tek yolu aslında o dersin finali olmadığını aslında dersin tek sınavı olduğunu ve o sınavdan yüksek aldığını düşünmen. finali finaller başladığında düşünürsün ki bi de sizde büt var hahaha :D

o dişlerinin ağrısı ii olmuş spor yaptığın dönemde diyet yapman gerekcek ve sen yemek yiyemediğin için yiyebilecek dönemde olduğun zamanlarda uygulamayacağın diyetini uygularsın işte vs vs

bişey daha yazıcaktım ama unuttum onu da sonra eklerim artık :d

StummScream dedi ki...

Diyet + Spor denilince aklıma geldi.
Kesinlikle zayıflama üzerine dayalı bir diyet olmamalı eğer böyle olursa ne çalışmaya haline kalır ne de bağışlık sistemi diye birşey kalır.

Dengeli, düzenli beslenmelisin. Eğer verilen programa göre sürekli kendini aç hissediyorsan orada bir problem var demektir.

Sparrow dedi ki...

gerçi hocan da sölemişlerdir ama bende fikrimi eklemek istiyorum belki de öğlenki yorumumda yazacağım ekstra şey buydu da o an unutmuşumdur ( bi arkd başımda hadi hadi diye tutturuodu kusura bakma )

halk arasındaki tabiriyle gözünü doyurmucan kardeşim karnını doyurucan vücudunun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini içeren yiyecekleri yiceksin senn derdin kas yapmak değil zaten poponu küçültmek yağları eritmek falan filan bu durumda iki tabak makarna yemiceksin mesela :p

ama stummscream haklı eğer programda bir kişi kendini sürekli aç hissediosa bi problem var demektir ama o normal insanlar için geçerli ve sen o kategoriye girmiosun bence :p önce boğazına dur de yağlı yiceklerden uzak dur ne bilim mayonez yeme kızartma yeme şekeri kes tuzu hayatından çıkar falan filan :D emin ol senn farklılığını kaldıramayacak karakterdeki kişiler bile tuz ve şeker kadar zarar vermemişlerdir sana :p güldüğüme bakma ciddiyim ben :p

ha bide son olarak vücuttaki yağların parçalanmasındaki başrol sudur arkadaş günde en az 2 litre su iç. hatta senn geçmiş dönemlerdeki su eksikliğini düşünecek olursak açığı kapatman için senn günde 5 lt falan içmen lazım ee bunun içinde önce bi su sponsoru bulman lazım falan filan :p

Larien dedi ki...

StummScream, ya hoca bana max 8 dk yürüyüş yaptırıyo :( neden diyince hepsinin bir nedeni var diyo :D Allah'tan spor salonu eve yakın, zor gelmiyo ama 1 saat sürüyor. Yeterli midir sence?

O obsesif kompulsif beni öldürüyor yaa hiç sorma. Olsa, bi Carpe diem kursuna gidicem ama.. =)

Aslında programda bozukluk olduğundan değil de psikolojik bence, az yemem lazım diye düşünüyorum ya ondan oluyor. Tersine psikoloji yani. Çok mu sorunluyum ne? :P

Larien dedi ki...

Sparrow, o dersin tek sınavı olduğunu hayatta düşünemem işte. Elimde değil yani, düzeltmeye çalışıyorum ama telkinlerim tatmin etmiyor beni. Bütlerin olması da birşey değiştirmiyor sonra "bütte napcam ben" diyorum o zaman da :P

Diş ağrısı ve ağız-içi yaralarım bile engelleyemiyor beni düşün durum o derece vahim :D Ama bi yolunu buldum sanki baya bi kafa yorduktan sonra, hızlı yiyince doymadığımı sanıyorum ama yavaş ve mümkünse bikaç dakika ara verip yiyince tıkanıyorum iyi oluyor ve bi süre az yiyeyim midem hemen küçülüyo yani biraz nefsime mukayet olmam gerekiyo, sen de dua et :D ve tuzu azaltıp su da içebilsem tam olucak, amin inşallah =))

StummScream dedi ki...

Belki ilk hafta diye yormuyordur ama normal şartlar altında kardio 20-30 dakika arasındadır. İlk hafta 20 yaparsın sonra 22 ya da 24 dakika gibi.

İşte bildiğin oruçlu kafası. Oruç tutarken aklına en olur olmaz şey gelir ve iftar olsada yesem dersin =P

Larien dedi ki...

Hah işte aynısını konuşuyorduk annemle az önce. Diyodum ki "oruç tutarken de böyle canım herşeyi çekiyo ama hiç bozmayı geçirmedim aklımdan ama her dk diyeti bozmak geçiyo aklımdan" dedim, o da "oruçluyken iftardan sonra yiyebileceğini biliyorsun ama bunda uzun süre yiyemicen ya ondan" dedi de acı gerçekle yüzleştim :D

bugün 6 gibi gidicem spora yine, hocaya dicem "ne zaman yarım saat yüricem ben?" diye.

Pembe Kereste dedi ki...

Spor mu oh ne güzel ya.

Birde kendinde fark ettiğin şu olaydan bende de var :/

Sparrow dedi ki...

sen aslında yemek yerken doyuyorsun ama farkında değilsin daha doğrusu bu sadece sende yok herkeste var. beyin böyle çalışırmış. vücut doyduktan 15 dk sonra tokluk hissi salgılarmış ara verdikten sonra yiyememenin yada az yemenin sebebi bu. ben bunu sana daha önce sölememiş miydim :D

yürüyüş kısmına gelince bende spora ilk başladığım zamanlarda 10 dk başlarken 10 dk biterken yürütülüodum ama hocam bana toplamda 20 dk dan az olmasın da istersen 2 saat bile yürüyebilirsin diodu :D

googhan dedi ki...

yirmilikler çıktığı gibi çürümüyo yaa. en azından bize öyle öğretildi.
kolay çürüdükleri doğru ama. azıcık ihmal edilince hooop çürüklü dişlere merhaba.

birbiriyle temas etmeyip işe yaramaz olmalarına rağmen hala çıkmalarının nedeni de eskiden daha fazla çiğ besin yediğimiz için azı dişlerine daha fazla ihtiyacımız olmasıymış. evrimsel süreçle yavaş yavaş kaybolmaktalar zaten. bana mantıklı geldi bu düşünce, olabilir.

Larien dedi ki...

Pembe Kereste, spor oh mis valla =) o sorun hangimizde yok ki? :/

Sparrow, niye öyle ama ya? 15 dakkada anca mı anlıyo tövbe yarebbim :P Hmm hocalar da değişiyo demekkim.

Googhan, ailemizin diş hekimi, senden de zaten böyle bir yorum beklerdim. Evet yorum yapamıyor olabilirim ama konuyu biliyorum.

crazywomanrosemary dedi ki...

"doyduktan 15 dk sonra tokluk hissi salgılarmış" sözüyle Sparrow Çok doğru olanı aktarıyor.bu yolu deneyerek tam 7 ayda 14 kilo verdim yani ayda 2 kilo kontrollü ..yerken ağır ve uzun süreye yaymak çok geçerli..ha suyu unutmamak gerekiyor günde( 2,5 lt) açlık hissettiğinde özellikle su içmelisin.. Bu denemiş bişi..şimdi çok daha huzurluyum..:))

Larien dedi ki...

oh my goodness! süper zayıflamışsın tamam artık 3,5 saatte yiycem :D çok sağol tavsiyelerin için crazywomanrosemary!! =)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...